長拳 ４０式 動作名称 １段 １２動作 ２段 ８動作 ３段 ６動作 ４段 １４動作 １段 １２動作 起勢 チーシー １、高虚歩亮掌 ガオシューブーリャンジャン ２、弓歩衝拳 ゴンブー チョンチュチエン ３、右蹬腿衝拳 ヨゥドントゥイ チョンチュエン ４、弓歩衝拳…

「器械１６式」 動作名称 刀術動作 抱刀 パオダオ 刀を抱え持つ纏頭刀 チャントウダオ 刀で頭部を右から左へ巻き込むように切る裏脳刀 ゴウナオダオ 刀で後頭部を通り、左から右へ回す蔵刀 ザン ダオ 相手から刀を隠す様に持つ扎刀 ジャー ダオ 刀で勢いよく…