陳式太極拳 １９勢 ja.wikipedia.org 予備式 １式 太極起勢（タイジーチーシー：たいきょく きせい） ２式 懶扎衣（ランザーイー：らんざつい） ３式 上進歩(シャンジンブー：じょうしんほ) ４式 斜行（シエシン：しゃこう） ５式 上三歩(シャンサンブー：じ…

ja.wikipedia.org yokohamabujutuin.hatenablog.com 陳式太極拳 養生功１８式 拳譜 1式 太極起勢（タイジーチーシー） 2式 金剛搗碓（チンガンダオトゥイ） 3式 懶扎衣（ランザーイー） 4式 六封四閉（リュウフォンスービー） 5式 単鞭（ダンビエン） 6式 白…

南拳１６式 www.youtube.com 起勢 第一段 １、馬歩左切橋 マーブー ズォチェチャオ ２、馬歩左截橋 マーブー ズォチェチャオ ３、馬歩沈橋推単指 マーブー シェンチャオトゥイダンジー ４、馬歩左標掌 マーブー ズォピィアオジャン ５、弓歩推爪 ゴンブー ト…

八卦掌 ２４動作 (左側が古典名称、「：」の右側が現代的表記名称) www.youtube.com 1 起勢 ：並歩按掌 チーシー 2 青龍探爪：回身行歩推掌（左走圏） ホイシェンシンブートゥイジャン 3 陰陽掌 ：指天撑掌 ジーティエンチェンジャン 4 葉下蔵花：虚歩腋下穿…

四路査拳 ja.wikipedia.org 四路査拳 www.youtube.com 四路査拳 拳譜 全７５動作 １１月８日第一段１、対拳 ドゥイチュエン２、上歩対拳 シャンブー ドゥイチュエン３、跨歩引掌 クァブー インジャン４、弓歩撩掌 ゴンブー リャオジャン 次回 １１月１５日５…