陳式太極拳 １９勢 ja.wikipedia.org 予備式 １式 太極起勢（タイジーチーシー：たいきょく きせい） ２式 懶扎衣（ランザーイー：らんざつい） ３式 上進歩(シャンジンブー：じょうしんほ) ４式 斜行（シエシン：しゃこう） ５式 上三歩(シャンサンブー：じ…

ja.wikipedia.org yokohamabujutuin.hatenablog.com 陳式太極拳 養生功１８式 拳譜 1式 太極起勢（タイジーチーシー） 2式 金剛搗碓（チンガンダオトゥイ） 3式 懶扎衣（ランザーイー） 4式 六封四閉（リュウフォンスービー） 5式 単鞭（ダンビエン） 6式 白…